Les couvertures lestées améliorent le bien-être

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Obtenir une absence quasi-totale de stress, une bonne santé et un équilibre entre vie privée et vie professionnelle pourraient refléter les idéaux de chacun aujourd’hui. C’est donc encore plus agréable lorsque cela se produit et que ni la maladie ni le stress ne vous privent littéralement de sommeil. Malgré une satisfaction apparemment totale dans cette configuration, il y a des choses qui peuvent encore accroître le bien-être.

Le sommeil détermine souvent si nous passons une bonne ou une mauvaise journée, si nous sommes exubérants et joyeux ou irritables et épuisés. Un mauvais sommeil peut avoir des causes simples, comme avoir regardé un film d’horreur ou avoir fait une sieste trop longue. Dans ce cas, une couverture lestée peut aider et permettre de se relaxer grâce à la pression perceptible. Mais ce n’est pas seulement après une mauvaise nuit de sommeil qu’elle peut provoquer un soulagement. L’utilisation d’une couverture lestée est tout autant une satisfaction pour le corps et l’esprit après une journée réussie.

L’utilisation d’une couverture lestée peut aider le corps à se détendre plus rapidement et à entrer en mode repos. Le poids de la couverture agit sur les muscles, les tendons et les articulations, de sorte que le corps est perçu plus intensément et que le sentiment d’être dans l’ici et maintenant est renforcé. L’hormone du bonheur, la sérotonine, et l’hormone du sommeil, la mélatonine, en sont responsables. Leur libération est favorisée et équilibrée lorsque la couverture lestée est posée sur le corps. En outre, la pression de la couverture sur le corps fait baisser le taux de cortisol (le cortisol étant aussi appelé l’hormone du stress).

Résumé :

  • Une satisfaction pour le corps et l’esprit après une journée mouvementée.
  • Le poids sur notre corps nous stimule de manière agréable et favorise la satisfaction et la sérénité.

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