L’autisme est un trouble neurodéveloppemental complexe qui présente de nombreux traits caractéristiques. Dans l’ensemble du spectre, il existe beaucoup de comportements non normatifs qui rendent difficile le fonctionnement pendant la journée. Entre autres, de l’hyperactivité, des troubles de la concentration, des troubles du langage ou des difficultés dans les relations sociales peuvent apparaître – ce […]
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Avez-vous des crises d’angoisse ? L’anxiété s’insinue-t-elle dans votre vie ? Chacun d’entre nous réagit différemment aux situations stressantes qu’il rencontre dans la vie. Le monde contemporain avec son rythme effréné nous impose de plus en plus d’obligations et de responsabilités, ce qui peut nous rendre déprimés, voire anxieux. Le désir de se montrer à […]
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Tous les parents souhaitent offrir le meilleur à leur bébé. On parle de plus en plus de la manière de favoriser le développement du bébé. Une bonne stimulation dès les premiers jours de la vie a une influence positive sur le développement de l’enfant. De plus en plus de thérapeutes s’intéressent à l’activation de la […]
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En Suède, depuis une dizaine d’années, les médecins prescrivent aux personnes souffrant d’insomnie des couvertures lestées qu’ils reçoivent totalement gratuitement. Est-ce une bonne alternative aux médicaments ? Il s’avère que oui ! L’une des dernières études cliniques menées à Stockholm prouve que les couvertures lestées constituent une bonne alternative aux médicaments. L’objectif de l’étude était […]
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La plupart des personnes âgées souffrent d’insomnie. En vieillissant, notre besoin de sommeil certes diminue considérablement, mais pourtant de plus en plus de personnes âgées souffrent de problèmes de sommeil, en plus des comportements typiques de la démence (par exemple, les errances nocturnes). Tout cela signifie qu’en vieillissant, on perd de son indépendance et on […]
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La saison des vacances bat son plein ! Vous êtes probablement en train de planifier les vacances de vos rêves. C’est le moment de réfléchir à la manière dont vous allez occuper votre temps libre. Après leurs vacances, de nombreuses personnes se plaignent de ne pas s’être suffisamment reposées. Pourquoi ? Parce qu’on veut souvent […]
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Être à la maison ou télétravailler chez soi ne signifie pas qu’il faille renoncer au confort ni à l’élégance ! Jusqu’à présent, les vêtements d’intérieur étaient associés par la plupart d’entre nous aux survêtements ou autres vêtements de sport. Ils étaient censés être confortables et « négligés ». Vous n’avez pas à renoncer à l’élégance au nom […]
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Après cette longue période de pandémie, d’enfermement à la maison, de télétravail et de limitation des contacts avec les autres, la normalité tant attendue est enfin là ! Pour beaucoup d’entre nous, ce fut une période difficile et épuisante. C’est pourquoi il vaut maintenant la peine de prendre soin de soi. Qu’est-ce qui, à notre […]
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Le télétravail est un véritable casse-tête pour tout le monde. Nous sommes de plus en plus fatigués, énervés et épuisés par cette pandémie qui se prolonge. Les experts ne cessent de nous conseiller de prendre soin de nous, mais comment faire ? Comment prendre soin de sa santé mentale et physique quand on est enfermé […]
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Le télétravail était probablement un rêve pour vous. Qui d’entre nous ne rêvait pas de traîner, de ne pas se presser le matin et de ne pas avoir à se rendre au travail ? La vision de siroter son café dans sa tasse préférée ou de terminer des tâches ménagères pendant sa pause était extrêmement […]
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