Black friday -20% Choisissez dès maintenant!

Livraison gratuite 📦

Commandez une couverture et testez-la pendant 100 jours 💤

N° 1 en France ⭐⭐⭐⭐⭐

Blog

Savez-Vous à quel point le manque de sommeil peut être dangereux ?!

Silhouette presque squelettique, regards vides, hallucinations et des troubles de presque tous les systèmes corporels. C’est à cela que ressemblait le personnage principal du film, The Machinist, après quelques mois d’insomnie. Le déficit de sommeil est très nuisible pour notre corps et notre esprit. Cela mène à poser les questions suivantes : quelle sont les […]

Lis-en plus
L’insomnie au microscope – faits scientifiques sur l’insomnie

Problèmes de concentration, sensation d’irréalité, maux de tête, fatigue pénible, souvent une incapacité à se concentrer sur des activités prosaïques quotidiennes – de telles conséquences peut avoir une nuit blanche,...

Lis-en plus
Qu’est-ce qui se cache derrière les bâillements fréquents pendant la journée ?

La somnolence pendant la journée est très commune. Parfois, nous la justifions par une suite de variations de la pression atmosphérique, un sommeil insuffisant et, dans la plupart des cas,...

Lis-en plus
L’Apnée du sommeil

Bien que le nom même de la maladie semble très grave, ses symptômes sont très souvent ignorés et associés à des problèmes complètement différents. L’apnée du sommeil est un mélange...

Lis-en plus
Cinquante nuances de stress

L’impact du stress sur nos vies augmente depuis plus de 80 ans. Actuellement, 77% des personnes dans notre société souffrent de symptômes physiques dus au stress et 73% souffrent de...

Lis-en plus
LES PROBLÈMES DE SOMMEIL PEUVENT AFFECTER VOTRE COUPLE

Les chercheurs continuent de tirer la sonnette d’alarme: le sommeil est un élément très important de la vie quotidienne et le manque de sommeil affecte de manière significative non seulement...

Lis-en plus
Troubles de concentration liés à l’insomnie

Selon les statistiques, l’insomnie a été classée par l’Organisation mondiale de la santé comme une maladie liée au mode de vie qui représente environ 90% de tous les troubles du...

Lis-en plus
Comment faire une sieste pendant la journée et bien dormir la nuit ?

Le manque de sommeil peut parasiter le déroulement de votre journée alors une sieste réparatrice peut vous rendre plus alerte et productif, si elle est faite correctement. Dans l’après-midi, après...

Lis-en plus