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Comment le manque de soleil affecte-t-il notre bien-être ?

Ce n’est un secret pour personne que sans le soleil, il n’y aurait pas de vie sur Terre. Notre planète serait une énorme boule cachée dans une enveloppe de glace de l’épaisseur d’un gratte-ciel. Mais laissons de côté ces visions post-apocalyptiques et concentrons-nous sur le manque de lumière solaire dans l’année – pas si dangereuse […]

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Pourquoi la régénération après le travail est-elle si importante ?

La fatigue ressentie quelques instants après le réveil est le signe que la régénération de la veille, ou plus généralement des journées précédentes, n’a pas été suffisante. Être fatigué dès...

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Le premier pas vers une bonne vie – commencez 2023 en toute conscience !

Dans les discussions avec les collègues de travail, avec la famille, avec les amis, il y a un sujet qui gagne actuellement beaucoup en popularité. Dans votre entourage, on en...

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Noël avec Gravité – offrez-vous une atmosphère exceptionnelle

Noël est le moment le plus extraordinaire de l’année. La magie de ces journées se ressent pratiquement à chaque instant. Vous pouvez même tomber dessus par hasard. Il y en...

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Comment passer un Noël sain et paisible

La magie de Noël. Vous connaissez ? Le sapin de Noël qui sent bon la forêt, les lumières et les boules scintillantes, les cadeaux joliment emballés, le repas commun à...

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Découvrez comment le sommeil affecte votre bien-être

Nous dormons environ 1/4 à 1/3 de la journée, c’est-à-dire en d’autres termes 25 à 30 % de notre vie. Et bien que ces proportions varient en fonction de notre...

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Votre liste de cadeaux est-elle déjà prête ? Découvrez les propositions de Gravité

Le compte à rebours a commencé. Les calendriers de l’Avent présentent déjà les premiers trous après que les chocolats ont été mangés. Le temps presse et les préparatifs de Noël...

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Combien êtes-vous prêt à payer pour une bonne nuit de sommeil ?

En étudiant les statistiques et les études sur la qualité du sommeil et les effets des troubles du sommeil, on a l’impression que la quasi-totalité de la société en souffre....

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Du coton, un remplissage anti-allergénique, un système de boucles d’attache très pratique dans la housse. Qu’est-ce que vous y gagnez ?

« Je ne peux pas me permettre des choses bon marché » – c’est ce que disent ceux qui ont compris le sens véhiculé par ce dicton. L’achat de produits de qualité...

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La santé est importante. C’est pourquoi Movember s’inscrit dans notre philosophie!

Très souvent, la prévention est sous-estimée et reste un concept dont on aura bien le temps de s’occuper un jour… plus tard. Après tout, il ne se passe rien, il...

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