Dans les discussions avec les collègues de travail, avec la famille, avec les amis, il y a un sujet qui gagne actuellement beaucoup en popularité. Dans votre entourage, on en parle probablement déjà aussi, et presque tout le monde a son mot à dire sur la question. Bien que le sujet soit en tête de […]
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Noël est le moment le plus extraordinaire de l’année. La magie de ces journées se ressent pratiquement à chaque instant. Vous pouvez même tomber dessus par hasard. Il y en a tellement et cela déborde de partout. Les gens créent cette magie en entretenant les traditions, et comme il s’agit d’un phénomène de masse, certaines […]
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La magie de Noël. Vous connaissez ? Le sapin de Noël qui sent bon la forêt, les lumières et les boules scintillantes, les cadeaux joliment emballés, le repas commun à table et les bons plats traditionnels que nous mangeons une fois par an pour la plupart, les chants et les vœux de Noël. C’est le […]
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Nous dormons environ 1/4 à 1/3 de la journée, c’est-à-dire en d’autres termes 25 à 30 % de notre vie. Et bien que ces proportions varient en fonction de notre âge, de notre caractère et de notre mode de vie, le besoin de sommeil régulier est une évidence pour tout être humain. Le temps que […]
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Le compte à rebours a commencé. Les calendriers de l’Avent présentent déjà les premiers trous après que les chocolats ont été mangés. Le temps presse et les préparatifs de Noël s’accélèrent. Très bientôt, le nettoyage de la maison, les courses de Noël, le choix du sapin et de sa décoration vont commencer. Plus nous approchons […]
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En étudiant les statistiques et les études sur la qualité du sommeil et les effets des troubles du sommeil, on a l’impression que la quasi-totalité de la société en souffre. Les chanceux qui ne se plaignent pas d’un sommeil trop court ou de piètre qualité sont moins de 10 %. Il semble donc que peu […]
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“Je ne peux pas me permettre des choses bon marché” – c’est ce que disent ceux qui ont compris le sens véhiculé par ce dicton. L’achat de produits de qualité médiocre et bon marché aboutit généralement à les mettre à la poubelle assez vite. Des chaussures qui se défont, des tissus qui se déchirent, des […]
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Très souvent, la prévention est sous-estimée et reste un concept dont on aura bien le temps de s’occuper un jour… plus tard. Après tout, il ne se passe rien, il n’y a pas de symptômes inquiétants, ça va aller… Cette façon de penser s’avère être un piège dangereux. Cette façon de penser sous-entend qu’il y […]
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Notre aventure dans le monde de la thérapie par les produits lestés a commencé avec une machine à coudre et un petit garçon atteint d’autisme, à qui son thérapeute avait recommandé l’utilisation d’une couverture lestée. C’était il y a presque 10 ans et aucun d’entre nous ne s’attendait alors à ce que l’engouement envers les […]
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Une vie sans stress est-elle même possible ? Peu de questions peuvent recevoir une réponse aussi simple : non, il est impossible de vivre une vie sans connaître le stress. Les détenteurs du record du nombre d’années vécues sans stress sont probablement Adam et Ève. Le stress n’est entré dans leur vie que lorsqu’ils ont […]
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