Pourquoi l’insomnie et la dépression vont-elles de pair ?
Selon l’OMS, la dépression est actuellement l’une des maladies mentales les plus courantes et les plus mortelles. On estime que 350 millions de personnes dans le monde en souffrent. L’insomnie, quant à elle, touche 30% de la population, soit une personne sur trois dans le monde ! Il s’avère que la dépression et l’insomnie ont […]
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