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La couverture pondérée – Remède contre les nerfs endommagés

La couverture pondérée fonctionne comme une thérapie qui apaise le système nerveux. Elle calme, détend, diminue les conséquences de nombreuses maladies et, surtout, agit efficacement contre les troubles du sommeil. CComment fonctionne cette couverture sensorielle et laquelle sera la meilleure pour vous ? Qu’est-ce qu’une couverture sensorielle ? Une couverture pondérée de bonne qualité, également […]

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Comment la position de sommeil affecte-t-elle votre santé?

Le sommeil est un pilier très important de notre cycle quotidien – après tout, il représente un tiers de notre vie. Comme nous le savons, le manque de repos nocturne affecte notre santé, notre humeur et même nos relations avec les autres. De plus, non seulement la quantité et la qualité du sommeil, mais également […]

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L’hypersensibilité sensorielle chez les adultes

Bien que les troubles de l’intégration sensorielle concernent principalement les adolescents, ils deviennent également de plus en plus fréquents chez les adultes. Qu’est-ce que l’hypersensibilité sensorielle chez les adultes, quels sont ses symptômes et plus important : comment y faire face ? Lutter contre les stimuli L’hypersensibilité sensorielle constitue un ensemble de réactions pathologiques résultant […]

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Oiseaux de jour et oiseaux de nuit – comment fonctionne notre horloge interne ?

Cela dépend en effet de votre horloge interne si vous vous levez aux aurores ou si vous préférez dormir plus longtemps avec insouciance. Elle détermine votre bien-être, votre santé et même vos émotions, votre capacité à mentir et vos prédispositions aux drogues et aux addictions. Bien que ce soit difficile à croire, notre horloge biologique […]

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Le sommeil des femmes pendant la grossesse.

Les femmes déclarent des troubles du sommeil de manière plus fréquente que les hommes. Cela est principalement dû aux changements d’hormones lors de l’adolescence, de la gestation et de la ménopause, ce qui affecte le corps et le sommeil. Les problèmes de sommeil les plus fréquents sont observés durant la grossesse. Comment les femmes enceintes […]

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Savez-Vous à quel point le manque de sommeil peut être dangereux ?!

Silhouette presque squelettique, regards vides, hallucinations et des troubles de presque tous les systèmes corporels. C’est à cela que ressemblait le personnage principal du film, The Machinist, après quelques mois d’insomnie. Le déficit de sommeil est très nuisible pour notre corps et notre esprit. Cela mène à poser les questions suivantes : quelle sont les […]

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L’insomnie au microscope – faits scientifiques sur l’insomnie

Problèmes de concentration, sensation d’irréalité, maux de tête, fatigue pénible, souvent une incapacité à se concentrer sur des activités prosaïques quotidiennes – de telles conséquences peut avoir une nuit blanche, il est donc facile d’imaginer à quel point une insomnie persistante peut avoir un impact négatif sur le corps humain. À quoi ressemble l’insomnie sur […]

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L’Apnée du sommeil

Bien que le nom même de la maladie semble très grave, ses symptômes sont très souvent ignorés et associés à des problèmes complètement différents. L’apnée du sommeil est un mélange de symptômes diurnes et nocturnes tels qu’une sensation de fatigue constante, des maux de tête matinaux, des lacunes de mémoire, des états d’irritations ou des […]

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Cinquante nuances de stress

L’impact du stress sur nos vies augmente depuis plus de 80 ans. Actuellement, 77% des personnes dans notre société souffrent de symptômes physiques dus au stress et 73% souffrent de symptômes psychologiques. Les raisons les plus courantes de ces problèmes sont les conflits au travail, les problèmes financiers et le rythme rapide de la vie […]

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